varaktig viktminskning

QUICK-dieten är en naturlig diet för snabb viktminskning som är utvecklad med ett program för varaktig viktminskning.


Två studier har genomförts på Akademiska sjukhuset/Uppsala Universitet. I första studien gick deltagarna ner 8-14 kg på 23 dagar och i andra studien gick deltagarna ner 9-20 kg under 28-74 dagar (inklusive upptrappningsfas). I genomsnitt gick deltagarna ner 16 kg på 57 dagar (2,0 kg/vecka). 89 % av deltagarna fullföljde dieten i de båda studierna. 


Efter dessa studier så har nu nya deltagare gått programmet som utöver dieten innehållit kursmaterial, träningsgrupp, workshops och gruppträffar med fokus på praktisk stresshantering. 6 månader efter start av programmet har deltagarna i genomsnitt gått ner över 14 kg. Även deltagare med mindre övervikt och deltagare som inte följt programmet fullt ut är medtagna i diagrammet.

Vi söker nu deltagare som vill påbörja vårt program i stresshantering. Det är både ett förberedande program och ett program som ger ett ökat välbefinnande.


Genom att börja med stresshantering (och inte viktminskning direkt) ökar förmågan att klara av själva viktprogrammet och få bestående resultat. 


Den som går stresshanteringprogrammet får förtur till viktprogrammet.


Vi har resultatgaranti i viktprogrammet. Endast den som får tillfredställande resultat behöver fullfölja sitt åtagande i viktprogrammet. 

 
 
 
 
 
 
 

När du lämnat din intresseanmälan så får du en bekräftelse på sms inom 12 timmar. 

Intervjuer med tre deltagare från andra studien


Hur ser du på de resultat du fick av dieten jämfört med dina förväntningar?


F: Hade en högst ställd önskan om att gå ned 15 kg men trodde inte att det skulle fungera riktigt, det lyckades dock med råge! Jag är för första gången i vuxen ålder normalviktig!


A: Resultaten var snabba speciellt i början, dessutom mådde kroppen bra, hyn blev mycket bättre, man kände att man var hälsosam och man kände sig trygg med att man fick i sig det man behövde.


J: Är nöjd med resultatet. Gick ner så mycket som jag hade hoppats på under en tid som jag trodde skulle vara för kort för att nå det resultatet på.


Hur upplevde du dieten, var den t.ex. svår att hålla och hur var det med hunger?


F: Dieten var konkret och tydlig och därmed lätt att hålla, med mycket grönsaker kom mättnadskänsla och hungern var inte ett egentligt problem.


A: Man var hungrig typ 3 första dagar, sedan var det inte svårt att hålla, det är bara att bestämma sig.


J: Dieten kräver en del förberedelser och det tar ett tag att komma in i tänket kring dieten. Gäller att vara påläst och förberedd genom att ha handlat hem rätt saker och förbereda måltiderna innan i vissa fall (om man exempelvis inte ska äta hemma). Hungern var bara jobbig de två-tre första dagarna av dieten.


Vad ser du för fördelar och nackdelar med att gå på en naturlig diet som QUICK jämfört med att gå på pulverdiet (VLCD)?


F: Personligen har jag bara stått ut några dagar med pulverdieter, det är inte ett alternativ för mig, med riktig mat känns "uppoffringen" hållbar.


A: Man mår bättre av dieten än pulverdieter, jag har aldrig lyckats hålla en pulverdiet över en vecka, men den kunde jag köra flera månader.


J: Fördelarna är helt klart att i QUICK dieten äter jag riktig mat och lär mig en hel del om mat och jag vet vad det är jag äter. Nackdelen med QUICK är att den kräver mer förberedelser, ibland under dieten önskade jag bara att jag hade kunnat ta en färdigförpackad dricka istället.


Har du tilltro till att du med hjälp av programmet kommer att lyckas hålla din viktnedgång 12 månader från start?


F: Det personliga stödet och de mycket lyckade resultaten samt nyvunnen vilja att må bra kommer att hjälpa mig behålla bättre vanor och därmed vikten.


A: Jag har hållit -20 kg trots jul, fester och stress vilket gör att jag avvikit från programmet, men jag är övertygad att om jag använder verktygen jag fått och framför allt insikten att jag klarar det är jag snabbt på banan igen.


J: Inledningsvis var jag skeptisk och jag var rädd att jag skulle gå upp massor så snart dieten slutade. Nu har det gått sju veckor sedan jag slutade dieten och jag ligger i stort sett kvar på samma vikt som när jag slutade dieten, så ja, det tror jag.


Nämn något i din resa hittills som överraskat dig?


F: Att det blev så tydligt hur matvanorna har påverkat min hälsa mer än bara vikten.


A: Det som överraskade mig mest var hur lätt det var när man väl hade bestämt sig.


J: Att jag själv ryckts med så mycket i tänket att vilja äta hälsosamt och samtidigt hur mycket kunskap det krävs för att kunna göra det.


Vad vill du säga till den som funderar på att ansöka till viktprogrammet?


F: Upplägget gör det lätt att verkligen förändra sin livsstil och VILJA fortsätta så, med viktiga helhetsperspektiv som ofta saknas i olika viktprogram.


A: Om man har mycket vikt att förlora är det det absolut effektivaste jag har provat. Vid 47 års ålder har man provat en del. Kroppen blir glad av den nyttiga maten, jag som hade både gallsten och fettlever hade inga anfall under tiden. Om man har bestämt sig så är det lätt, finare hy får man på köpet!


J: Gör det! Det här är det bästa jag gjort för mig själv och min hälsa. Ser det som en chans jag fått och kanske den enda chansen att påverka och förändra min hälsa så mycket positivt.


Integritetspolicy och GDPR

Din integritet är viktig för oss. Dina uppgifter lämnas inte ut till tredje part utan ditt tillstånd. Dina personuppgifter sparas för att kunna ge dig information om eventuella kommande studier eller erbjudanden från Hälsoframgång AB, org. 556832-1946. Du har rätt att när som helst i framtiden få dina uppgifter raderade från vårt system. Webhotellet one.com sparar datatrafiken utan koppling till dina personuppgifter.   

Copyright @ All Rights Reserved